下面是范文网小编收集的小班心理健康教育教案，供大家阅读。
第1篇：小班心理健康教育教案
教案目标
学会正确处理在疫情期间产生的一些情绪及行为问题。
教案过程
一、创设情景，导入新课
疫情期间，人们生活的有序性被混乱所替代，很多事情偏离正常轨道。未来生活的不确定性，居家学习生活的单调性，因父母干预过多引起的冲突，过量的疫情信息等，这些因素使我们产生一些情绪及行为问题。
二、合作探究、交流展示
这些问题该怎样才能疏解?
1.呼吸放松法
鼻腔吸气，嘴巴吐气。把手放在肚子上，吸气默数4秒，用嘴巴吐气，再默数4~5秒。
注意：
①吐气时间大于吸气时间;
②使用腹部进行呼吸。
呼吸放松法的是最常用的一种放松方法。
2.情绪调节法
可以分为几个步骤
第一步，进行3～5分钟的呼吸放松。
第二步，用自己的意识扫描身体部位，从头皮到脚趾，感受自己的情绪，并且找到自己具体有什么情绪。
第三步，用一个小纸片把自己感受到的情绪赋予一种颜色，然后使用该颜色的笔写在小纸片上，并评价情绪的等级(0~10级)。
第四步，看着小纸片，做出自己有该情绪时的样子，并说出“我很……(愤怒、难过、恐惧)”
第五步，找出自己这种情绪在自己身体的哪个部位(如头皮、胸口、胃、肠子等)。
第六步，按摩、搓动自己的锁骨下方穴位，并对自己说，“虽然我很……，但我接受。”
第七步，想象一下自己可以改变谁?
①改变他人——向他人倾诉你自己的感受，并希望对方怎么做?有可能对方会因此而改变。
②改变自己——改变自己的行为或想法，让自己心理更舒适，让自己与他人相处更和谐。
3.转移注意力
生活中，当我们不开心的时候如果将自己不快的情绪发泄到家人或朋友身上，又会伤害身边最亲近的人，甚至影响家庭或同学的和陸关系。其实，当出现不良情绪时，可以将注意力转移到其他活动上去，忘我地去干一件自己喜欢干的事，如练习书法、打球、上网、听舒缓的音乐、小口喝水，画画，弹奏乐器等，从而使心中的烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等不良情绪通过这些有情趣的活动得到宣泄。
4.清理心灵空间
多关注一些正能量，同时避免长时间接触负面信息。信息过载，心理会非常疲惫，建议将目光与心灵投向其他事情上。可以学着整理自己的房间、书桌等，整理现实空间，也是清理心灵空间的一种方式。
5.尽量有序的生活
调整自己的作息时间，调节自己的饮食，适量的进行运动，有序的进行学习，做家务等。
6.乱语或者身体抖动
当遇到让我们紧张的事情的时候，可以尝试着发出一些奇怪的声音，配合身体做出一些动作。
三、归纳总结，强化认识：
学会调控情绪——放飞好心情
青春多样性：快乐与烦恼并存。
青春期困惑：产生于生理、心理的落差，是正常反应，要学会自我调节。
心理特征：独立意识不断增强时青春期的重要心理特征。我们开始尝试自己做决定，要求摆脱对父母的依赖，有了一定的独立性，但独立自主能力还不够强。
行为特点：尝试接触、了解社会是青春期的行为特点。更加关注社会变化，试图理解。分析社会，形成自己的想法，但缺乏体验和了解，认识和见解片面、肤浅。
三个主要矛盾心理：渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。(这也是困惑产生的原因)
情绪与我们个人的态度是紧密相连的.
在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪.
第2篇：小班心理健康教育教案
开展心理健康教育的方式方法
幼儿园的心理健康教育的主要目标是培养幼儿形成良好的生活、卫生和行为习惯，形成一种有益于心理健康的心理定势或反射，它包括个性心理品质、情绪情感、社会适应等方面。幼儿的心理健康，不仅有利于幼儿的成长，而且对其一生都将产生积极的影响。
幼儿的成长，受制于幼儿身心发展特点的影响，幼儿理解、认知等方面能力皆处于较低水平，对他们进行心理健康教育不能过分强调观念的形成，而应通过各种游戏活动的方式方法有机地渗透和融合到幼儿园教育的全过程。
1.创设良好环境对幼儿实施心理健康教育。
《幼儿园工作规程》明确指出，必须“创设与教育相适应的良好环境，为幼儿提供活动和表现能力的机会和条件”。物质环境在要求上应具有安全、舒适、卫生、实用等特点，应做到绿化、美化、净化、儿童化、趣味化和教育化；心理环境应具备适合幼儿生活、学习、活动的全部空间、氛围。良好的生活、学习、活动环境，有助于幼儿良好习惯的养成，促进幼儿个性发展，以及与同伴交往能力、合作精神的培养，使幼儿能够健康成长。
2.组织开展各种游戏活动对幼儿实施心理健康教育。
幼儿的教育活动是通过各种游戏活动来实施的，让孩子在游戏活动中掌握各种知识、技能，积累生活经验。孩子在游戏活动中，会学习如何与同伴友好相处，如何遵守各种规则，培养他们的协作能力、群体意识、注意力、意志力等，使孩子的情感、社会化和个性化协调发展，身心需要获得满足和愉悦。
3.在教育教学活动中对幼儿实施心理健康教育。
在每个主题教育活动中，可根据教育主题的内容，结合幼儿认知特点以及发展水平，选择有利于幼儿心理健康发展的教育教学方式或方法，实施心理健康教育。
4.在一日生活环节中对幼儿实施心理健康教育。
幼儿的一日生活是幼儿人际交往相对频繁和心理活动、心理品质自然显露的时刻，利用生活中的每个环节对幼儿实施心理健康教育，有利于培养孩子的注意力、意志力、观察力以及情感意志等心理品质。
5.密切家园合作对幼儿实施心理健康教育。
孩子的健康成长离不开家庭、幼儿园、社会同家庭的协作配合。这几个因素之间积极地协作配合有利于幼儿的身心健康成长。家庭、幼儿园要密切配合，及时反馈幼儿在家、在园的各种发展状况，了解孩子的心理需要，及时提供帮助和指导，及时矫正孩子的心理问题，防止孩子产生心理障碍，有的放矢的对幼儿实施心理健康教育，才利于孩子健康成长。
6.重视个别差异，加强幼儿心理健康教育。
幼儿心理健康教育必须依据幼儿的生理和心理发展特点来进行。每个幼儿都是不同的个体，既有共性又有个性，心理也同样存在差异。因此，对幼儿的心理健康教育要有针对性的进行，重视个别差异，促进每个幼儿身心健康水平都能够有所提高、健康发展。
第3篇：小班心理健康教育教案
活动目标：1、知道害怕的感觉人人都会有，愿意大胆说出自己内心的恐惧。2、能够想办法消除害怕的心理，尝试战胜害怕。
活动准备：1、绘本《我好害怕》。2、事先让幼儿和家长讨论并记录自己最害怕的事或物。3、打针情景。
活动过程：
一、绘本植入，引出害怕心理。
——你们看，谁来了?(小熊)
——小熊今天怎么了?小小的圆眼睛瞪得大大的，毛都立了起来，双手握得紧紧的。到底怎么了?(不高兴、生气、害怕)
——发生什么事情了呢，我们一起来看看。
——原来是遇见了一只凶恶的大狼狗，还在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!
二、经验迁移，说出自己的害怕。
1、根据记录图，讨论自己的害怕。
——那你有害怕的时候吗?(有)
——昨天宝宝们和爸爸妈妈一起，已经把自己害怕的事情画了下来，我们一起来看看。请你轻轻地从小椅子下面取出图片，和身边的朋友说一说。(老师巡回倾听)
2、个别幼儿说出自己的害怕心理。
——你害怕的是什么?(大灰狼)
——为什么会害怕?(因为大灰狼会咬我们)
——害怕的时候你心里是什么感觉?(不舒服)
——我们来做做害怕时的样子。
——原来害怕时我们会全身发抖、缩成一团;还会闭上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、经验归类梳理。
——还有谁也害怕这种厉害的动物?(我怕老虎、我怕的是蛇)
总：原来你们都害怕蛇、老虎、大灰狼这些厉害的动物。(教师边说边出示展板)
——你害怕的是什么?(刀)
——为什么?(因为它会把人割伤的)
总：原来还有一些小朋友害怕刀、刺、电等这类东西。(老师边说边揭示第二部分展板)——你们为什么害怕这些东西?
(因为插头有电要电死人的;剪刀碰到别人也会受伤的)
——你害怕的是什么?(打雷)
——为什么?(很响，很吓人)
——还有谁也害怕这种很响的声音?(我怕气球爆炸、风声)
总：原来那些很响、很恐怖的声音也会让我们感到害怕。(出示展板第三部分)
——我们来看看他害怕什么?(打针)
——为什么?(打针很疼)
——哦，有很多小朋友因为怕疼，害怕打针。(揭示展板第四部分。)
小结：原来每个人都会害怕，害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕的时候我们会哭、会躲起来。你喜欢这种感觉吗?(不喜欢)
三、讨论交流，克服害怕心理。
1、结合展板，讨论解决的办法。
——怎么样才能让我们不害怕呢?
——遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做?(逃跑、躲起来、找妈妈……)
总：有了这些好办法，我们就不怕这些凶猛的动物了。(将害怕表情翻面成笑脸)
——电、刀这些东西，我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，那该怎么做?(小心使用、不玩电和火、请爸爸妈妈帮忙)
总：你们真会动脑筋，这样这些东西我们也不怕了。(翻转笑脸)
——听到可怕的声音怎么办?(捂耳朵、放音乐、让妈妈抱)
总：原来我们也可以想办法分散注意，战胜这些可怕的声音。(翻转笑脸)
3、情景表演，积极面对害怕。
——打针你们怕吗?
——打针可以治疗疾病;打预防针可以让我们身体变得棒棒的，能不能因为害怕就不打针呢?怎么做才能让自己不害怕?( 有的不怕，真勇敢;怕，打针的时候不看，躲在妈妈怀里……)(找一个勇敢的孩子来说一说：你为什么不害怕，是怎么做的? )
——我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷、手臂弯一弯、脑袋歪一歪，告诉自己我不怕!我不怕!我不怕!(你们真勇敢!翻转表情)让幼儿大声地说出来：打针我不怕!
小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，说出来告诉别人，或者做一些让自己舒服的事情，这样害怕就会变少。但有的害怕，只要我们勇敢面对，也就不怕了，就像打针一样。
四、绘本回归，生活应用。
1、回归绘本，了解小熊的克服方法。
——你们都想到了好办法克服了害怕，变成了勇敢的孩子。小熊有没有变勇敢呢?我们一起来看看。(播放多媒体)
——它想到了什么办法(躲得远远的)
——现在小熊脸上是什么表情?(开心)
——是啊!因为它也知道害怕的时候该怎么做了。
2、生活应用，克服害怕
——今天来了这么多不认识的客人老师，刚才进来的时候，很多孩子都不敢大声跟客人老师打招呼呢，有点害怕吧?那现在，你还害怕吗?那让我们大声地去跟客人老师打打招呼，去抱抱她们，好吗?
第4篇：小班心理健康教育教案
活动目标：
1.理解故事内涵，体验世界的丰富多彩
2.能运用多种色彩表现七彩山谷
活动准备：挂图18号幼儿活动材料第二册25~28页
铅画纸油画棒
活动过程：
一、山谷里的漂亮花
出示挂图一，有一个神奇的山谷，里面长满了各种颜色的花朵，小朋友们，老师邀请你们一起去看看这神奇的山谷里面都有那些颜色的花。
引导幼儿来发现山谷里面都有些什么颜色的花，并说出花的颜色
小结：原来这就是神奇的山谷，山谷的花朵们都说自己是最漂亮的花，自己的山谷是最美丽的山谷。
二、山谷变得很美丽
怎样才会让山谷变得更美丽，有更多颜色的花呢?
出示挂图二，山谷里来了谁?它是怎样让山谷变得更美丽的?(白色蒲公英)
蒲公英请来白色的花，让山谷变得更加的美丽。我们一起来看一遍这个故事。幼儿翻开活动材料进行教师引导的有序阅读，并尝试复述故事内容。
三、七彩山谷我来画
小朋友们想一想山谷里面要是有更多颜色的花，山谷会变得什么样子?是不是更加美丽了。那我们大家一起来画一画美丽的七彩山谷。
大幅铅画纸事先布置好山坡，溪流，树林。让幼儿想一想要在这里面添一些什么?
幼儿分组，在铅画纸上用油画棒进行绘画各种颜色的花朵。
教师引导幼儿边作画边说出自己的想法。怎样使山谷变得更美丽。
组成美丽山谷。将幼儿绘画好的花朵拼在大幅的铅画纸上，一起赏析。
小结：本次教学活动，帮助幼儿进一步认识到蒲公英请来白色的花是山谷变得更加美丽，有色彩和无彩色，会使我们的世界我们的生活变得更加美丽。
第5篇：小班心理健康教育教案
婴幼儿期是人生发展的初期。在这一时期，人的心理发展的基本特点是各个方面都还处在初步形成阶段，其主要任务为动作、语言、认知和情绪的发展。作为评估婴幼儿心理是否健康的标准，自然也应该充分反映这一特点。由于婴幼儿的语言和自我感知能力还处在形成当中，他们不能有效地描述自己的内心体验，因此，对婴幼儿的心理健康测量最好通过父母或者照看者来实施;其测量标准，通常也应该从统计的角度来确立。也就是说，判断一个婴儿或者幼儿的心理是否健康，是看他能否达到大多数婴幼儿相应年龄段所具有的那种心理发展水平。
婴幼儿心理健康的标准
(一)动作发展
婴幼儿的动作包括躯体大动作和手指精细动作。刚出生的新生儿(满月后至一岁止一般称为婴儿)应具有一些简单的动作反射。婴儿应会吮吸塞入口中的奶头，转向触接嘴角的物体，握紧放在手掌上的东西。满20天时，俯卧着的婴儿应可把头平举起来;足月时，婴儿凭借自身的力量应可移动所躺的位置;4个月时，婴儿借助支撑应可坐1分钟;9个月时，婴儿应能独自坐起来，借助支撑可站起来;10个月时，婴儿应能用手和膝爬行;11个月时应能独自站立;12个月时应能由别人拉着走;13个月时应能独立行走;18个月时应能独自爬楼梯。
到两岁时，幼儿应能从地板上拾起一个物体而不跌倒，并能奔跑和向后走。
(二)语言发展
新生儿最初的语言是哭声。一个新生儿应能通过哭声，向成人表达其饥饿、排泄、疼痛或身体不舒服。大约从第4个月起，婴儿应开始咿呀学语，把声母和韵母连结成一串音节，并且不管其父母操的是什么语言，他们说出的似乎都可能是一种“世界通用语”，即mama、baba、dada、gagaga等。到接近第12个月时，婴儿一般应可理解性地使用“妈妈”——一个含义丰富的词，同时也是句子。到18个月左右，婴儿应能说出双词句，如“妈妈水”、“吃蛋蛋”等。从第18个月到24个月，婴儿的语言表达能力应有迅速的发展。他们将开始使用由3个词或3个以上词组成的短语或句子。这时，他们的词汇量应从约20个迅速扩大到300个以上。就在两到3岁的期间，幼儿(从满1岁起到6岁止，习惯上称为幼儿)应具有使用各种基本类型句子的能力。在3到6岁，幼儿语言的发展将进入关键期。在这段时期，幼儿通过游戏、学习、劳动等活动，迅速发展其语言表达能力。他的语音应迅速变得准确，而且，在没有任何人专门教授的情况下奇迹般地掌握母语的语法，并操一口地道的母语。
(三)认知能力的发展
新生儿的学习只局限在一些条件反射上，如巴宾斯基反射，即当婴儿的脚底受到轻轻拍击时，大脚趾伸展，其他脚趾呈扇型展开。到了4个月左右，婴儿应表现出越来越“聪明”的行为。他应该会对一切人，甚至对物体发出微笑;能把来自不同感官的信息结合起来，如把愉快的脸和愉快的声音联系起来，把愤怒的脸同愤怒的声音联系起来。在出生后7至12个月之间，婴儿应能认识他们以前看见过的刺激，即记忆的形成，从而能意识到在物体和人的世界之外，存在一种独立分离的现象，如物体和人会消失不见，又会重新出现。
到两岁的时候，幼儿应能以心理意象的形式来描绘出自己的体验。例如，当通向某一目标的道路受阻或改变了，幼儿就会去寻找新的路线。这是一种心理符号的控制和理解活动，它使得幼儿能以可预见的、一致的、可调节的，甚至是反射的方法来作出行动。这用儿童心理学家皮亚杰的理论来解释，就是前概念思维。前概念思维发展到一定水平的时候(大约在2到4岁之间)，通过同化与顺应的作用，幼儿直觉思维便会接着发展起来。这时，幼儿的年龄大体在4至6岁之间。
(四)社会性和情绪的发展
通过学习社会生存所需的知识、技能和社会规范，发展
自己的社会性，以取得社会生活的资格。人的这种社会化过程既是儿童通过加入社会环境、社会关系系统的途径以掌握社会经验的过程，同时也是他们对社会关系系统的积极再现的过程。社会化是贯通人的一生的连续过程。
人在婴幼儿期，需要获得吸引父母注意力的社会生活方式;对同辈和成年人表达自己的情绪情感——这种个人需要是否获得满足的体验，包括积极的情绪情感和消极的情绪情感，如喜、怒、哀、乐等;带领、跟随同辈人，与他们合作和竞争;对成就有自豪感;从事角色扮演等活动。为此，他们应具备必需的先天生理素质，以便能在出生后的1个月内就能对说话声有反应，对人脸特别注意。到2个月左右，婴儿应开始对人发出社会性微笑，即当照料者亲近他或满足某种需求时而发出的微笑(这跟与生俱来的嘴部笑容行为是不同的)。到第4个月时应能产生认生感，即对陌生人产生恐惧。半年后，婴儿应能明显地显示出依恋环境中特定人物的迹象，其首要的依恋目标通常是照料他的母亲。婴儿对母亲的依恋到满1岁时将达到第1个高峰，这个时候母亲的出现会给婴儿带来很大的安全感。与此同时，父亲如果亲近婴儿，关注婴儿发出的信号并给予照料，婴儿对父亲的依恋感也应能牢固地建立起来。到2岁时，有违拗、违抗照看者要求和指挥别人的现象发生，其情绪表达形式应表现出多样化，并且能够学会关心和爱护其他儿童，开展社会性游戏活动，具有移情能力。在3至6岁期间，幼儿应开始形成道德情感和标准，并建立同伴关系。
第6篇：小班心理健康教育教案
活动目标：
1.了解人是慢慢长大的，不能着急。
2.感受长大的变化，看到自己的进步，萌发自信心。
活动准备1.收集幼儿不同时期的照片。
2.故事PPT3.故事挂图活动过程：
一、导入：教师与小朋友相互熟悉，拉近距离。
小朋友们，刚才我们在教室里已经互相认识过了，现在我来看看，你们是不是真的记住我了。我们互相问声好吧!小朋友们好!
老师很开心，因为你们都记住了。
二、引出：出示小动物图片吸引小朋友注意力。
师："今天我来是和小朋友们一起学本领的，不过我不是一个人来的，我带了三个好朋友。你们想认识他们吗?(想)好，我们赶紧把他们请出来吧!"1.出示挂图第一张师："小朋友看看，三个好朋友是谁呀?"(小老鼠、小猴子、小青蛙)师："小眼睛可真亮呀!我的三个朋友心里都在想着同样一件事情，盼望着。。。
小老鼠、小猴子、小青蛙这三个小家伙啊是天天盼着自己能快点长大……(连接下一环节)三、重点：听故事，懂道理。
1.教师有感情地讲故事(看挂图讲故事)--师："这三个小家伙啊是天天盼着自己能快点长大，它们想："要是能长得像大象、河马、犀牛那么大，那么有力气，该有多好啊!于是，他们想出了许多办法来。小老鼠拼命吃东西，啊呜啊啊呜，可是还比不上大象的脚趾头，小猴子穿…….可是，还够不到大河马的膝盖呀!"2.猜测小青蛙会想什么办法让自己快点长大师："咦，小青蛙会想出什么办法让自己快点长大呢?"3.继续讲故事直至故事结束，验证猜测的结果师："小青蛙每天都练跳高，跳得头也晕了，可和大犀牛一比，还没它的眼珠子大呢!…….他们还是那么小，不过，他们还是天天盼着快点长大。"4.教师提问，帮助理解师："看看(指着图)，小老鼠是想了什么办法让自己马上长大的?(拼命地吃东西)小猴子、小青蛙呢?(小猴子穿爸爸的衣服、戴妈妈的眼镜，小青蛙每天练习跳高)师："它们真的一下子就长大了吗?"(没有，他们还是那么小)(衔接下一环节："宝宝们是一下子就长那么大的吗?")四、经验迁移"宝宝们，那你们是从妈妈肚子里一出生就是这么大的吗?""教师展示小朋友们小时候不同时期的照片，通过比较知道自己是慢慢长大，并同时能感受到长大的变化。
现在的你们长大了吗?想长得更大吗?你有什么好办法让自己长大呢?
长大了你想干点什么?
五、活动结束：开着小火车一起去看看大班哥哥姐姐小时候的照片展!
附：
小老鼠，小猴子还有小青蛙天天盼着自己长大。
哎!要是能长得像大象，河马，犀牛那么大，那么有力气，该有多好啊!于是，他们想出了许多办法。
小老鼠拼命吃东西，啊呜啊呜，每天把自己的肚子撑得饱饱的。他走到大象跟前一比，还比不上大象的脚趾头呢!
小猴子穿上爸爸的衣服，带上妈妈的眼镜，嘿嘿，长大了!他去和大 河马比，可是还够不到大河马的膝盖呢!
小青蛙每天练跳高，蹦呀蹦，跳呀跳，蹦得头都晕了。耶，这下长大了吧!可是和大犀牛比了比，还没有大犀牛的眼珠子大呢!
小老鼠，小猴子和小青蛙谁也没有找到一下子长大的办法，他们还是那么小。不过，他们还是盼着快快长大。
第7篇：小班心理健康教育教案
活动目标：
1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。
2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。
活动准备：
音乐，笑、生气、哭的图片。
活动过程：
一、歌曲导入
1、唱拍手歌圆圈上入坐。（帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。）
2、师：刚刚我们唱歌的心情怎么样，开不开心？
二、体验情绪
今天我们班来了三位小客人，让我们掌声请他们出来吧。
1、介绍三个小客人。（开门见山，马上吸引幼儿的注意力。）
2、你们有没有发现这三位小客人他们有什么不一样？
3、让幼儿感受并学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。（让幼儿观察并对这三种情绪产生共鸣。）
三、情绪调节。
师：这三位客人他们遇到问题了，想请小朋友你们一起帮助他们，好吗？
师：怎么帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝呢？（幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的快乐。）
教师小结：他们都变成了笑宝宝，手拉手一起唱歌、玩游戏好开心。
四、角色表演。
1、请三位小朋友分别模仿扮演气宝宝、哭宝宝、笑宝宝，看看笑宝宝是怎么帮助气宝宝跟哭宝宝的。
2、分组扮演，看看你是怎么帮助别人的。（体验帮助别人后的快乐）
五、欢庆舞
让幼儿集体伴随欢庆舞音乐跳舞做动作。（活动在气氛高潮中结束。）