.jpg)
下面是范文网小编分享的心理健康教育课堂心得体会6篇(老师心理健康教育心得体会)，以供参考。
心理健康教育课堂心得体会1
俗话说：“不切玉，不成兵器，不学，不知义。”能够参加20xx年第一次心理健康教育培训，我感到非常荣幸。我以前对心理健康教育了解不多。通过20多天的学习交流，听了名师的独到见解，参与了一些实践，受益匪浅，每天都能感受到思想的火花。对于平时教学中遇到的各种问题，我也找到了一些解决办法。尤其是听了李明军老师对《心理健康教育纲要》的分析后，才知道心理健康教育是素质教育的重要组成部分，开展心理健康教育意义重大。对于问题多发的中职学生，如何开展心理健康教育？我想简单谈谈我从这次培训中获得的经验。
我。加强学生心理健康教育
职业教育学生正处于从普通教育向职业教育的过渡期。学生是孤儿，父母离异，家庭贫困。加强对这些学生的心理教育是十分必要的。因此，在我们平时的教学中，通过学科对心理健康教育的渗透，让学生认识到健康不仅仅是指身体，更指的是正确认识自己、接纳自己、调整和感受与他人关系的能力，学习新的态度和态度。以一种平衡过去的方式行事，并最终创造一种心理安全感、归属感和自信。作为一名中职教育工作者，我们应该做到：
(1)在教学中，要为学生营造良好的心理健康成长环境，营造平和、积极、温馨的学习环境，避免出现的不利因素。
(2)在教学中，要有效运用“成功教育”的原则。让学生从被动教育走向自我教育，从他律走向自律，从自卑走向自强自信，让学生参与到活动中，让学生感受到学习，让学生日后用得上，让学生有成功的喜悦。
(3)在教学中，对学生进行职业教育指导。中等职业教育的目的是让学生就业，因此学生必须树立正确的择业观、职业观和创业观。培养学生吃苦的创业精神和实践能力，增强应对职业挑战的信心，提高对生活和社会的适应能力，学会应对压力和挫折。
其次，作为老师，你也要加强自身的心理健康
老师的心理健康是否会影响师生之间的关系，并且可能最坏的情况是伤害学生的思想。 .通过这次培训，我丰富了自己的实践经验。我知道我需要用友爱的心去关爱每一个学生。从关心学生的身心健康出发，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，让自己成为一名学生。成长导师和指导。通过对个别典型案例的分析研究，对异常心理现象的识别和一些解决办法有了一些认识。所以我们要自己动手：
（1）尊重每一位学生，保持乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程。教师的情绪、言行都会潜移默化地影响学生。因此，一个心理素质好的老师会让学生积极学习。他们会在老师的号召下表现出兴趣和经验。快乐，充分表达自己，表达对老师的爱和尊重。教师由此达到了“教书育人”的目的。
（2）乐于奉献，培养自己的各种兴趣爱好，建立良好的人际关系。
(3)善于调节自己的倦怠。面对学生，要关心学生，真诚自然，多听少说，不无故打断学生，站在学生的立场上，自费理解学生。面对同事时，真诚表扬他人，重视互动关系，灵活处理问题，控制和引导情绪。
总之，通过这次训练，我感受到的是情感，我的真实自我，而我留下的更多的是感知和思考。不断巩固所学，真正做到学与用结合，学以致用，让学生在自我欣赏的环境中认识自己、欣赏自己、生活成长。
心理健康教育课堂心得体会2
时代的发展对人的素质提出了更高的要求，所以拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的角度来看，健康的心理是培养良好素质的保证。因此，我们的教师在引导学生获取知识的同时，也应该义不容辞地为孩子们扮演好“心理健康医生”的角色。这次有机会参加心理健康研究，真切地感受到了！
首先，老师们自己保持乐观的态度
我认为，教师是学校心理健康教育的推动者和具体实施者，一个成功的教师不仅要有渊博的知识和过硬的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品格。一位性格健全的老师，可以在课堂上营造和谐温馨的氛围，让学生感到轻松愉快；否则，会让学生感到不安。因此，教师保持乐观的态度非常重要。通过学习，我了解到教师要善于做好自己的心理调节和保健工作，认识自己，辩证看待自己的长处和短处：（1）学习心理健康知识和心理健康知识，掌握心理调节方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
(2)调整情绪，保持心理平衡。
（3）善于选择快乐的角度去思考问题，处理问题，建立良好的人际关系。
（4）乐于奉献，合理安排时间，心旷神怡。
(5)培养多种兴趣爱好，陶冶情操。
只有这样，我们才能以积极健康的工作热情投入到教学活动中。
二、以良好的心态感染学生
要有积极向上的情绪状态和强烈的感染力，要对教育充满热情 工作热情 对工作有高度的责任感 对学生的热爱 对所分配到的学科有深厚的感情并影响学生。努力做到友好、热情、和蔼可亲的教学风格，教学语言要生动活泼，富有幽默感。教学方法和方法要直观、生动、丰富多样、富有趣味。要营造团结互助、好学、上进的集体氛围，让每一个学生都能在良好的集体环境中成长。
当然，在新课程改革的形势下，我国教育教学与应试教育的碰撞产生了很多问题。问题的出现需要我们去思考和解决，比如教师应该采用什么样的教学方法？如何选择教学内容以实现教学目标；学习评价难操作等。如果我们能以乐观的态度面对这些问题，最终会找到解决问题的办法。同时，学生总是有一些不好的现象，比如逃学、早退、迟到、不按时完成作业、上课做小动作、做鬼脸等等，总是表现在眼前。时，的心情如何呢？以动情、通达理的方式处理学生的错误。让学生沉思寻找自己犯错的原因，真实体验自己的错误对他人的伤害有多深。我认为这样的耐心和宽容教育学生会收到很好的效果。为什么不用呢？
我最近参加了肥城市中小学教师健康教育培训，受益良多，体验良多。首先，听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学和周老师的社会心理学。他们都是通过理论结合不同的案例来解决一些实际问题。我过去的一些困惑案例变得更加清晰。
通过我的学习，我了解到教师首先必须有一个健康的心态。教师是学校心理健康教育的具体实施者。他们不仅要有渊博的知识和过硬的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生的影响很大。在学生眼中，老师是非常神圣的。老师的言行举止和待人接物的方式都会使学生深受影响。优秀的老师会在课堂上营造和谐温馨的氛围，让学生如沐春风。因此，完善的教师心理素质是建立良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都要不断提高道德修养，提升人格。
通过学习，我意识到学生心理健康的重要性。中小学生的心理健康对其生活有着极其重要的影响。我们经常可以在报纸或新闻上看到学生自杀的案例，无论是学习上的还是人际关系上的欠佳。这说明当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。面对这些新现象、新问题，心理教师应努力“对症下药”，鼓励学生重拾信心。有必要多了解学生不良心理的成因，无论是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感到无力摆脱社会风气的困扰时，就必须与学生家长一道，采取更科学的方法来教育孩子。
例如，我们可以尽力营造健康的教育环境，有计划、有针对性地开展心理健康教育活动；我们可以与学生家长交流思想，相互合作，并渗透到整个学校的教育中。过程。我们的宗旨是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推动者和具体实施者。除了有渊博的学识和优秀的教学技能外，还需要有健全的人格和高尚的品格。还需要对学生在关键时期的心理变化进行教育。以使学生形成健康的心灵。这对我们来说是一个很好的学习机会。通过学习，我对心理教育的理论知识和方法技能有了更深入的了解。为了让同学们健康快乐地成长，我会继续认真学习以下培训课程，并将所学应用于实际工作中！
健康的心理是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。将对21世纪的人才素质产生积极而深远的影响。作为一名大学生，首先应该具备这种优秀而健康的心理素质。
心理健康是指人们对内在环境有一种稳定感，能够适应社会中任何形式的外在环境的状态，也就是说，遇到任何障碍和困难，头脑不会失去平衡，并且可以通过适当的行为来克服。这种稳定、适应性强的状态就是心理健康状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生的全面发展。健康的心理素质是大学生全面发展的基本要求，也是走向社会的未来。活动和不断发展到更高水平的重要条件。充分认识德、智、体、美、劳等各方面的和谐发展，以健康的心理素质为基础。一个人的心理健康状况直接影响和制约着人的全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖，增强独立性。经过艰苦的努力和激烈的竞争，大学生们告别了中学时代，进入了大学，进入了新的生活世界。大学生必须从依靠父母转向依靠自己。上大学之前，他们想象中的大学就像天堂，浪漫、奇特、美妙。上大学后，紧张的学习、严格的纪律和生活环境让他们难以适应。因此，大学生一定要注意心理健康，尽快克服依赖，增强独立性，积极适应大学生活，过上充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前，我国高校毕业生分布发生了很大变化。大学生采取了供需会议、双向选拔、择优录用等方式。择业竞争必然会导致大学生心理上的困惑和不安。
心理健康有助于大学生培养健康的人格心理。大学生的人格和心理特征是指大学生的心理和行为中经常而稳定地表现出来的各种特征，通常表现在气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪所反映的特征。人格除了气质所包含的特征外，还包括意志所体现的特征。当代大学生的心理特点普遍表现为思维活跃、善于独立思考、参与感强、精神状态旺盛等，有利于大学生的健康成长。
在我看来，心理健康就是对生活和学习保持乐观的态度。有正确的自我意识，能够很好地控制自己的情绪，处理好同学、老师和学生之间的关系，积极融入群体，勤奋爱学，更好地适应新环境。
大学生活与中学生活截然不同。但是，在大学里仍然需要保持对学习和求职的强烈兴趣。学习是大学的主要任务。如果你对学习有兴趣，就可以自觉地跳入浩瀚的知识??海洋，拼命吸收新知识，发展各种能力来提高自己的素质。同时，还要积极参加各类创新竞赛，培养多方位思维，锻炼动手能力。更值得关注的是英语。在现代社会，英语已经成为一种趋势，可以说是人人必备的素养之一，所以看来口语就显得更加重要了。
大学生要保持积极乐观的心情，愉快开朗的心情，对未来充满信心和希望。积极加入学生会、分联盟委员会等，既丰富了大学生活，又锻炼了自己的能力。每个人都渴望得到一个展示自己的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的休闲活动不仅丰富了大学生的生活，也为大学生的健康发展提供了课外活动的机会。大学生要培养多种兴趣，发展爱好，参加各种课外活动，开发潜能，振奋精神，缓解紧张情绪，保持身心健康。但是，在遇到悲伤和悲伤时，要学会适度自我调节、表达和控制情绪。
作为21世纪的大学生，要不断加强适应能力、耐力、调节能力、意志力、思维能力、创造力、自信心等心理素质的培养，让我们真正明白：如果我们想要占领未来，不仅要做好思想品德智力体质的储备，还要做好克服各种困难和挫折的心理准备，才能科学走出自知之明的误区。 ，更新观念，突破时空，超越自我。只有这样，我们才能自由飞翔，在战斗中变得成熟！
心理健康教育课堂心得体会3
来新霄算手指头已经两年了。本学期，我校开设了“阳光心语室”。我很荣幸成为心语室的志愿者。 《近亲姐姐》。这意味着，今后教师不仅要完成“传道授业、解惑”的任务，更要成为一名合格的心理咨询师，承担开展心理健康教育的新任务。从那以后，我一直在关注一些心理学知识。
我们的宗旨是为学生在校期间的心理适应和发展提供心理辅导服务，使学生适应学习、生活、人际环境，认识并发挥自己的优势，缓解情绪困扰，消除心理危机，增强自信心和克服困难的潜力。性格是我们学校的寄宿生，在校时间长，家庭生活环境复杂。造成了很多孩子的心理危机和困惑。
在这个过程中，我们也收到了很多同学的来信。我们对孩子们的问题进行了分类和解答，最大程度地给予了精神上的帮助。
本学期3月26日，有幸与李主任一起参加了太原市中小学心理教育教学年会，并听取了名师示范课。以下是我对这次活动的一些想法，与大家分享。对我影响最深的是尖草坪一中朱宏杰老师讲授的“烦躁易怒”。在课堂上，学生们经常在家里被父母唠叨。孩子们是如何应对这个过程的？ ?为什么会引起父母的唠叨和烦躁？老师设计了几个大问题来进行。其中，小部分中，有我永远不会忘记的个性的精彩部分。学生们讨论了老师关于家长什么时候会在家里唠叨、发脾气的建议后，以情景模拟的形式生动地实现了。现场掌声不断！这足以证明学生能够理解和欣赏父母的心理观点。
老师在这里也做了总结和分析：
1、现在都是独生子女，家长的期望太高了；
2.家长的工作压力 随后，通过播放老师和家长的访谈录音，学生们在课堂上听到了家长的声音。
父母对孩子的唠叨和发脾气的无奈；父母担心孩子的原因。通过课件，父母如何为孩子与现实联系起来，真挚的爱，又如何用行动来感谢父母？我能为父母做些什么？要求是目前可以达到的，要具体可行。这时，孩子们开始编写自己的行动计划。下课后，老师还留下了作业，那就是“给家长的一封信”。学会用感恩的心感恩父母，用实际行动感恩父母。课后的结论是：让学生理解家长，让家长理解学生，让理解架起孩子与家长之间的桥梁。
那么具体自我的工作应该怎么做呢？自我也在不断地寻找信息来寻找解决方案和方法。以下是我个人的一些片面意见，仅供参考。希望老师们也可以尝试和体验。
一是营造和谐宜人的教育教学物质环境。
给孩子一点空气，让他们自由呼吸；给孩子一个绿地，让他们种花种草；给孩子一面画墙，让孩子自由地画画；顺应孩子的天性，让他们快乐成长。
营造优美、安全、舒适的物质环境。教室是小学生的主要活动空间，我们力求使室内空间宽敞、明亮、温馨、舒适。安排的材料因教育目标和季节而异。洁净优美的物质环境，唤起小学生对生活的热爱，陶冶小学生情操，丰富小学生生活，激发小学生求知欲，培养小学生的探索精神和生活情趣。
第二，营造民主和谐的教育教学精神环境。
校园教育教学的精神环境是指校园里的人与校园的校风、校风的关系。它包括小学生生活、学习和游戏的人为因素和活动空间。
心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系做了这样一个生动贴切的比喻：“情感就像一块肥沃的土地，知识的种子就播种在这片土地上。”另一方面，如果离开了“情”的“沃土”，就无法结出“好发展”的果实。
1.平等对待学生，跨越老“代沟”。
在课程改革的背景下，要求教师转变态度，改变以往居高临下和权威的态度，以慈祥的面貌、平等和谐的语气与学生交流，缩短“心距” “老师和学生之间。在这样一个尊重个性、理解情感、鼓励行为、肯定努力的氛围中，学生可以充分释放自己潜在的创造能量，无忧无虑地表达自己的想法和感受，自然地表达自己的困惑和疑惑。一是营造和谐、简洁、愉悦的学习环境。
良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保障。心理学研究证明，和谐愉快的氛围有助于学生全神贯注地参与课堂活动，而紧张冷漠的氛围则会极大地抑制学生的学习积极性。如何减轻和消除学生学习的心理压力，培养学生良好的学习态度？在教学中，教师要发挥领导者、组织者、合作者的主导作用，营造最佳的心理氛围，让学生体验情绪、交流思想、认识思想、调整情绪、训练行为。学生充分展示自我，让学生学懂、学好、学轻松。这不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互合作、共同探究的精神。当学生的思想、品味、爱好有张扬空间时，就会走进老师身边与老师聊天，成为朋友，为学生心理的健康发展打下坚实的基础。
2.师生真诚相对，理解创造成长。
在人际交往中，真诚是最重要的，能够理解他人，设身处地为他人着想。作为老师，要在学生面前展现真实的自己，用真挚的爱对待每一个学生，让学生感受到真实可信。蒙台梭利说：“老师不仅是老师，还是心理学家，因为他要引导孩子的生活和思想。”开展心理健康教育的一个重要原则是理解。大人渴望理解，孩子更渴望理解。很多成功的教育案例告诉我们，我们不明白教育从何而来。只有通过多种方式和对学生的深刻理解，我们才能实现成功教育的目标。
作为老师和心理咨询师，如果不了解孩子的心理情绪，不真诚地与他们相处，就很难顺利开展工作。
现代教育观认为，教师应该是教育的主人，不应再有权威和不可侵犯的观念。指挥胁迫的教育方式实际上是一把软刀，不仅剥夺了学生的权利和尊严，还会导致心理障碍，扼杀学生的创造力。放下空气，努力营造轻松和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，以诚换诚，让学生觉得你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，让他们明白你发自内心的评论和建议。
3.倾注真爱，促进情感内化。
师生心理融合的基础是情感友情和爱情投入。教师要关注那些有各种缺点的学生，更要关注有心理障碍的学生。因为这些学生往往因为某种原因而出现心理抑郁、失衡、孤僻、心理脆弱等问题。当学生遇到不满意的事情时，就会产生不良情绪，对学习和生活产生必要的影响。如何将这种负面影响降到最低？我认为教师应该深入了解学生，善于与学生交流，心心相印，进而启迪学生，倾听学生内心的情感，感知学生的内心世界，关心和关心每一个用老师的真挚爱护学生，让学生的精神得以寄托，让学生的情绪得以倾诉，精神得以依靠。当学生需要关心和帮助时，教师要及时伸出援助之手，帮助学生，让学生年轻的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能做到，逐步养成良好的心理素质。
心理健康教育课堂心得体会4
通过对心理健康教育知识的学习，我明白了心理健康教育的意义和重要性。下面谈谈我在这项研究中的体会： 中学生心理健康教育的关键是老师，老师应该尊重他们。学生。不自私，讲究诚信，为教育教学营造和谐宜人的物质环境；顺应孩子的天性，让他们快乐成长。营造优美、安全、舒适的物质环境。
为营造民主和谐的教育教学精神环境，平等对待学生。在人际交往中，真诚是最重要的，我们必须能够理解他人，设身处地为他人着想。作为老师，要在学生面前展现真实的自己，用真挚的爱对待每一个学生，让学生感受到真实可信。师生心理融合的基础是情感上的友情和爱情。教师要关注那些有各种缺点的学生，更要关注有心理障碍的学生。因为这些学生往往因为某种原因而出现心理抑郁、失衡、孤僻、心理脆弱等问题。当学生遇到不满意的事情时，会产生不良情绪，对学习和生活产生一定的影响。如何将这种负面影响降到最低？我认为教师应该深刻理解学生，善于与学生交流，心心相印，谈心交流，进而启迪学生，倾听学生内心情感，感知学生内心世界，关心和关爱学生。用老师真挚的爱关爱每一个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得以倾诉，精神得以依靠。当学生需要关心和帮助时，教师要及时伸出援助之手，帮助学生，让学生年轻的心灵得到启发，让学生相信自己能做到，逐步养成良好的心理素质。
首先，加强学生心理健康教育，提高学生心理素质，要统筹兼顾，多方面工作。
一是加强教师学习，提高教师心理素质。
开展学生心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代生活越来越紧张忙碌，给人们带来了许多心理上的变化。面对激烈的高等教育竞争和来自社会各方面有形无形的压力，部分教师产生了心理矛盾和抑郁情绪。教师不健康的心理状态，必然会导致不当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的专业特点要求教师具有较强的情绪自我调节能力。教师要以科学知识调整心态，使自己始终处于积极、乐观、平和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教育教学工作中。
另外，教师要广泛接受心理知识的培训，学校要把心理健康教育作为教师继续教育的重要内容，让每一位教师都能掌握心理健康的基本知识，做到以促进心理健康的教学。正确引导学生，在教学过程中不犯错误。加强心理健康教育，培养一支拥有自身心理健康能力、了解心理学专业知识、掌握心理咨询技巧和心理训练方法的教师队伍非常重要。同时，要对学校进行全面改革，端正教育思想，改革教育教学方式，调和师生关系，营造让学生感到快乐的学习和生活环境。
第二，加强对家长的引导和帮助。
据调查，目前这一代孩子的父母大多没有受过高等教育，尤其是很少学习教育学和心理学的相关知识。据中国青年报5月17日报道，“95%的家长没有读过心理学方面的书籍，72%的家长没有读过教育方面的书籍。”他们不知道如何更科学地教育他们的孩子。因此，学校应通过家长会、家长座谈会等形式，帮助家长了解青少年心理发展规律、心理健康的重要性、青少年的年龄特点、正确教育学生的方法。让家长明白，青少年是一个特殊的年龄阶段，学生有反复的情绪和多变的行为。他们必须为此做好心理准备，不能不尊重和理解他们。对学生的教育应该鼓励和批评，但方法的使用必须符合青少年的心理规律。不要对你的孩子期望太多。希望自己的孩子成为天才是人的天性，但压力太大会适得其反。此外，要特别关注“问题家庭”的学生，帮助他们克服家庭负面影响带来的心理问题。
三是在中学开设心理健康相关课程，为学生提供心理素质教育。
目前，很多学校都开设了健康教育课程，也开始涉及心理健康知识。但是，开设心理健康教育班不仅仅是为了普及心理学相关知识，更重要的是在心理健康教育班中进行心理培训和心理指导。心理健康教育课程要集知识、兴趣、参与、可操作性于一体，学以致用，真正提高学生的抗挫折能力和自我调整能力，减少心理障碍等心理问题。每个学生都能达到正常智力、情绪健康、健康意志、行为协调、人际适应等心理健康标准，全面提高学生的心理素质。
第四，建立学校心理健康服务体系。
目前，学校提供心理健康服务，缺乏专业人才是一大问题。近期内，专业心理咨询师难以指派，但教育行政部门应尽快考虑培养和培养专业心理咨询师，在上级专业人士的指导下开展心理健康服务。学校设有心理咨询室、心理阅览室、心理活动室、心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健康和心理保健讲座。积极开展心理健康教育活动，为学生提供学习指导、生活指导、未来职业指导等，建立健全学生心理档案，作为班主任、教师教育教学工作的依据。让心理健康工作成为现实。
总之，教学的目的是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的品格、优雅的气质、优秀的才华和高尚的品德，将对学生的熏陶和教育产生潜移默化的影响，真正为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，共同管理，学生的心理素质和心理水平一定会朝着健康的方向发展。
心理健康教育课堂心得体会5
当今的教师必须具备健康的心理素质。 21世纪是竞争的世纪。教师要适应社会的发展和时代的挑战，坚持健康的心理尤为重要。教师要做好教育工作，首先要有强烈而持久的教育动力和较高的工作热情。很难想象一个对教育毫无兴趣的人会努力做好教育教学工作。
我从心理健康教育培训中学到了很多。学习了很多专业的心理知识，过去的很多问题都迎刃而解，真正体会到心理健康的重要性。经过这次学习，我真的觉得不仅学生要坚持心理健康，老师自己也要坚持心理健康，而这个问题一直被我们大家所忽视。教师经常做学生的心理工作，为学生解决问题，但谁能解决教师的心理压力呢？教师是社会中的一个特殊群体，由于其社会角色和社会任务，以及自身的身份认同和社会的不平等认同，给自己带来了极大的困惑和压力。
教师的工作环境就是学校，他们整天与上级同事和客户一起工作。社会分工的另一项工作是为对象或人的某一方面或某一时期服务，而教师的服务对象是人的成长，并肩负着带领他们成长的重任。不做这种工作的人，是无法理解八小时后依然为学生的成长和未来付出的那种事情。
当老师简直就是更累人的工作。那么，教师如何才能避免或消除自己的心理健康问题呢？
首先，开阔视野，丰富课余时间。就我而言，运动是调节身心的好方法。找了几个朋友，在运动场上大汗淋漓之后，不仅疲惫的身体得到了锻炼，而且有资料指出，锻炼时，身体会分泌一种物质。 ，俗称“幸福用品”——会使人轻松愉快。
二，有亲密的朋友。时不时跟他们聊天，好，坏；得意、失意：大、小……告诉大家心中所想是缓解心理压力的好方法。
第三，好好利用假期。对于平时假期很少的老师来说，可以选择去附近的地方逛逛，在城市里逛逛，或者参观家乡的著名景点。当然。老师的两个长假，是你放松心情、调节情绪的最佳时间。
第四，照顾好你的家人。当一切都不顺利时，家是你永恒的避风港。永远不要试图只关心每个人而不关心家人。最后一种可能是失去两个家。
以上是我家人的话，收获巨大，经验可能是肤浅的，一点建议仅供同事参考，当然要记住，心理健康的前提是身体健康！关注我们自己的心理，面对我们发现自己的问题，看到自己的长处，找到自己的短处。希望大家都能保持开放的心态和良好的心态！
心理健康教育课堂心得体会6
听完杨老师的专题讲座，我明白了心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展，全面提高自身素质。教学活动的质量。当今社会不仅要求我们有健康的身体，更需要健康的精神状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我收获颇丰。不仅学到了很多专业的心理知识，而且之前的很多问题都得到了解决，我真正体会到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
首先，老师一定是心理健康的人
通过一线的教学经历，我深刻的体会到教师自身的心理健康直接影响到周围的人。如果心理健康不健康，就无法正确理解学生的行为，就无法熟练处理学生的问题，轻则影响师生关系，伤及学生的心。最坏的情况。因此，为了更好地教育学生，教师本身首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康必须由教师自己维护。一个好的老师应该能够处理好两个方面的关系——不仅要关注学生的心理健康，还要关注自己的心理健康。一个好的老师，在需要的时候可以承受巨大的压力，但千万不要让自己一直处于压力之下，以致身心受到伤害，影响工作和生活的正常进行。作为一名教师，只有不断提高自身综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学理念，掌握新的教学方法，满足新的教学要求，才能谋求新的发展，真正具备心理安全感。教师不断地接受新知识，开阔眼界，使自己能够从更高的角度看待问题，以更平和的心态处理生活和工作中的不顺心，少经历焦虑和挫折。这对维持心理健康很重要。
二、时刻关注特殊学生的心理疏导
教师的职责是教书育人。我们应该做什么？要充分发挥班级集体的作用，在轻松、平等的课堂氛围中加强对学生心理的集体心理辅导，通过主题班会充分发挥班级活动班的集体心理辅导作用。根据特殊学生的特点，重点选择小组辅导主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲授法、认知法、操作法、表演法、角色扮演、行为训练等多种方法，激发学生积极参与活动、获得洞察力的内在动力.通过一系列的团体辅导活动，不仅让所有学生都能获得有关心理健康的知识，还拉近了同学、师生之间的距离，融洽了师生关系。
以上是我家人的话，收获巨大，经验可能是肤浅的，记住心理健康的前提是身体健康！关注自己的心理，正视自己的问题，看到自己的优势，发现自己的不足，这样才能更有效地帮助身边的人。希望大家都能保持开放的心态和良好的心态！