下面是范文网小编分享的青春期心理健康教案，欢迎参阅。
第1篇：青春期心理健康教案
一、诗朗诵《品味青春》
《品味青春》
青春是什么?是灿烂明媚的花季?还是缠绵朦胧的雨季?是三月青翠的柳?还是三月艳阳的花?
青春风，轻拂过每个人的面颊，不同的人用不同的笔绘画着他们不同的生命!
青春是一幅五彩的画卷。它以绿色为背景，以希望为线条，以拼搏为颜料，以勤奋为蜡笔，尽情构造出一幅充满活力，充满幸福，充满甜蜜的画卷。
青春是一支动听的歌谣。它包含了儿时的天真与浪漫，包含了花季的明朗与欢快，也包含了雨季的淡淡忧伤与丝丝怀念。
青春是一首别样的诗歌。满载着人生的酸甜苦辣，满载着生活的喜怒哀乐，满载着每一次辛勤的跋涉与每一次收获的喜悦!
青春的音符焕发出优美的旋律，飘荡在这如画，如歌，如诗的季节里，散发出迷人的幽香! 青春需要奋斗，因为青春是短暂的!没有谁能抓住时光的飘带。要是谁在青春之季付诸了行动，挥洒了汗水，那么他将收获人生的丰美与甘甜!
青春是一种使命。当我们为青春喝彩之时，深深浅浅的皱纹就爬上母亲的眼角;当我们为青春骄傲之时，银白银白的发丝却生长在父亲的双鬓。终于明白，小鸟最初的振翅试飞不就是为了明天能够搏击长空，履行反哺之义吗?
带着对成长的依恋，对成熟的追求，我们悄悄踏上了青春的阶梯，迈入青春的大门，于是，我们爱上了阴雨，爱上了忧伤，爱上了幻想，也爱上了感动谁也无法抗拒，无法回避!品味青春，徘徊于青春的世界里!我渴望与我同龄的伙伴们，会在明天明朗的春天和我一起对着天空呐喊：“青春无悔!”
二、小调查：男生女生的良好形象
男生：我所欣赏的女生特质是
我不欣赏的女生特质是
女生：我所欣赏的男生特质是
我不欣赏的男生特质是
人的一生分成几个生长阶段，从婴儿到幼儿、儿童、青少年、中年、老年。
青春期时一个人生长发育全过程的一个阶段，即有儿童发育到成人的国度时期，是一个生理、心理发育到成人的过度时期，是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。
三、青春期的生理特点
性的萌发期，11~14岁，
性的成熟期，14~18岁，
处于青春期的中学生，在生理上蓬勃发展，在心理上急剧变化，身心发展面临关键时刻。 青春期生理发育主要表现在三个方面：
(1)身体外型剧变，即身高迅速增长，体重明显 增加。
(2)身体机能渐趋健全，即神经系统伴随脑的发 育而不断健全脑的功能，心脏发展非常迅速，至 18岁时，心脏重量等于成人的90%，肺活量显 著增长，身体对疾病的抵抗能力增强，一般很少 生病。
(3)男女性征的差异更加显著，即性发育包括性 腺、生殖器官、第二性征的发育和功能的具备。
四、青春期的生理特点
青春期是大脑从生长发育走向日趋成熟的 时期。结构上的成熟保证了功能作用的发挥。 因此，青春期心理活动千变万化，丰富多彩。 概括青春期心理发展的特点，大致有以下 几个方面：
1、思维的独立性和批判性显著发展。
进入青春期，由于脑和神经系统的 发育与成熟，青少年由儿童时期具体的 形象思维向抽象的逻辑思维发展，思维 的独立性和批判性有了显著发展，从而 在学习能力方面有明显的提高，成为发 展智力的黄金时期。
2、情绪发展多变。
青春期情绪内容广泛，既有对现实 生活、学习中的各种情绪体验，又有对 未来的幢憬。 但是，这些情绪容易波动，带有明 显的极端性。典型的表现是：或激动兴 奋，或烦躁不安。而且出现了心境性的 情绪特点。
3、自我意识形成和迅速发展。
所谓自我意识，就是人对于自己以及自己和周围事物关系的一种认识，期中包括自我了解，自我体验，自我评价，自我控制等形式。
4、性意识萌发
五、青春期的健康问题
1、青春期交往问题
2、中学生“早恋”的危害性
3、预防青少年健康的大地
4、学生心理障碍和不良品德产生
第2篇：青春期心理健康教案
教学目标：
1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易产生的心理问题。
3、知道调节心理问题的途径。
教学重点：
深入理解青春期的心理健康的特征。
教学难点：
知道调节情绪、心理问题的方法。
设计理念：
为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。
教学过程：
通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的（健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。）
一、健康的心理特征：
为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。老师点评出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。
心理状态——与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等
情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。
人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。
人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。
学习水平——动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。
二、青春期的心理问题及原因
青春期常见的心理问题
这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。
1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望这杯子碎不碎？是摔得粉碎，还是摔缺一块可以修补？
2、走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条？
3、你来到沙漠地带，你已经渴了，此时路边有杯水，你是看都不看就走？还是喝光再跑？或者只喝一半把杯子带着走？或者喝一点放回原处？
4、天渐渐暗了，你来到一处山谷，突然你看见一个很吓人的白发魔女。你是掉头就走，还是站在一边不响，或者是上前搭话？
5、翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行？
6、越过了这堵墙，你就来到一个动物园，里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个？
答案分析：
1、希望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。
2、选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。
3、不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多（担心水有毒）。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑，或习惯为他人打算。
4、见到白发魔女掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静，懂观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的魄力很大。
5、面对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能够克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。
6、马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。
结合学生的自身的情况，鼓励学生大胆的把自己不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来，各小组讨论总结，老师点评。
1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿——忧郁
2、有时感到心情烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张——焦虑
3、与异性在一起感到不自在，有时总感到别人对自己不好，不理解，不同情——人际关系敏感
4、心情时好时坏，学习劲头时高时低，对老师、家长和同伴一会亲近，一会疏远——情绪不稳定
5、如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不好——心里不平衡
6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自己——对抗倾向
引起青春期心理问题的主要原因：
生长加速，性的觉醒，学习的压力，家庭的意外变故。
三、调节心理健康的途径：
积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自己的心理问题，就进行心理咨询。
青春是一匹淘气的小马，会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此，要有效地对学生进行青春期心理健康教育，使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质，使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年，使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己的青春。
课堂练习：
请学生畅所欲言，讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子，以测试对这节课内容的掌握和理解。
拓展延伸：
当老师不在时，如何遵守班级纪律。
第3篇：青春期心理健康教案
教学目标：
1、初步了解可能发生误会的情形
2、引导学生正确对待误会，初步掌握消除误会的几种方法
3、培养学生真诚、宽容待人的品质
教学重点：
引导学生正确对待误会，初步掌握消除误会的几种方法
教学形式：
游戏、调查、小品、讨论
课前准备：
1、调查学生中有关误会的经历。
2、学生自由组合成合作小组，每组6-8人。
3、排练同学间产生误会的小品
教学过程
一、游戏导入
游戏“比手划脚”。(游戏的规则是：每组选派两个同学参加，其中一个同学用手脚比划动作并口头作说明解释，但不能说出谜面中的任何一个字，另一个同学则猜谜面。限时一分钟，正确回答得最多的组获胜。)
讨论：参加比赛的同学都很认真，但有的题目为什么还会答错了呢?
生：因为猜谜面的同学误解了对方所比划动作的意思。
师：对，是误解。同样的，在我们的生活中也常有这样那样的误解，可能是一个动作，一句话或一个眼神，无意之中便产生了误会，而误会一旦产生，就会破坏彼此的感情，甚至还会带来意想不到的后果。今天，我们一起来探讨这个问题：误会，是怎样产生的，我们应该如何面对误会?
二、误解产生的原因：
学生学习教材P25页内容，分小组总结并讨论误解产生的主要原因，教师作适当总结，并进行资料展示。
误解产生的一些主要原因：
1、传话过程中的差异和变化，导致我们没有听清或没有正确地理解别人的讲话很可能会导致误解
2、行为、表情、语调、手势等其他导致被别人错误的理解，引起错误的猜测
3、自己本身的一些原因。比如言语表达不清、平时人际关系紧张等
误会往往是不相信别人，以自己的想法而想别人而产生的。忘了事情是有两面性的，不能去考虑对方的想法，所以会产生误会。
三、现场调查：
师：在与人交往的过程中，一不小心我们就会和别人发生误会。你有过被误解的经历吗?请被误解过的同学举手。
学生举手
师：看来有不少同学都曾经历过误会。在这些误会中，是和什么人之间的误会?是父母，老师，或是同学?
学生发言。
教师总结：我们经常和同学相处，和同学发生误会的机会是常有的，下面就是一个发生在我们身边的真实故事，请看小品
四、小品展示：
(根据课前调查的例子，由实际情况编排小品，也可采用书上的例子)
然后分小组讨论：
(1)为什么会产生误会?
(2)当你被别人误解时你自己的内心感受是什么?
(3)假设你被别人误会，或者你误会了别人应该怎么来化解误会?
学生分小组讨论并请小组代表发言，
教师给予适当点拨，总结并给出一些消除误会的方法
消除误会的方法
当我们遇到误会时，可以参考这些方法，根据具体情况选取适当的方法来消除，但是不论用哪种方法，都必须表现出你的诚意，相信只要你以真心待人，宽容对待他人，便没有消除不了的误会。
五、拓展练习
师：大家的方法都很好，据我了解有相当一部分同学碰到过这样的误会，放学后因为学校或班级的事情而留下，回家晚了，被家长误会在外面玩，和父母起了冲突。我想问大家：当你碰到这种误会时，是如何解决的呢?
学生发言
教师适当点拨: 同学们，和父母之间产生了误会，应主动与父母沟通。如果自己错了，就应该大胆承认;如果是父母错怪了你，也不要得理不饶人，应平心静气地把事情向父母说清楚。
六、课堂小结
师：阅读教材故事《回声》
师：《回声》告诉我们，我们怎么对待世界，世界就会同样对待我们，我们怎样对待别人，别人就会同样对待我们。如果我们要以一颗宽容、大度的心对待别人，我们的生活就会少很多的误会少很多不愉快。播放《朋友》结束本课
七、课后作业：
若同学们与别人产生了误会，运用今天所学到，立即行动起来消除误会。