下面是范文网小编整理的公司户外拓展心得体会范文3篇 户外拓展的心得体会，欢迎参阅。
公司户外拓展心得体会范文1
一天的外展训练结束了，心里的激动却久久无法平息。回顾训练中的挑战和磨练，感触良多。这次培训是一次身心的大洗礼，是进一步推动我做好各项工作的动力。这不是简单的培训，而是一种文化、一种精神、一种理念；也是一种思考，一种考验，一种精神。
在训练场上，我们忘记了自己的年龄、工作身份和生活环境。我们抛开一切，全身心投入训练。我们的团队有一个阳光而响亮的名字——精英。在队长的带领下，我们高唱队歌《团结就是力量》，开始了充满挑战的一天训练。整个训练主要包括高空断桥、盲方阵、电网逃生、背摔、爬“毕业墙”5大项目。每当遇到困难和挑战，我们都会以“精英、精英、勇攀高峰！”的团队训练激励和支持队友，不埋怨、不抱怨、不放弃、不抛弃。最终，我们团队的每一位成员都顺利通过了测试。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”是个人挑战项目，要求队员在8.5米高处从一侧跳到另一侧木断桥，空间跨度约1.8米左右，再跳回去完成。当挑战者一步步爬上8米高的时候，他的心已经怦怦直跳。脚下只有一块木板，手上什么也抓不住，腿不由自主地颤抖起来，尽管系了安全带，但第一次尝试还是吓坏了。此刻，下面是队友信任的目光，刚才的说辞还萦绕在耳边。这个时候，我不能犹豫。既然上来了，就没有退路了。
下定决心，出去。一跃，成功！众人的欢呼声和赞美声交织在一起，让在场的每一个人都为之动容。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是“盲区”，任务是蒙上所有人的眼睛，在一个正方形上展开，找到一根绳子，然后用这根绳子组成一个面积最大的正方形。刚开始大家都觉得这个任务很容易，但是当大家都蒙上眼睛的时候，我们发现一点都不难。我们讨论并确定了初步方案并开始实施。中间有些意见分歧，最后队长站了起来，协调大家完成原定的计划。总结经验的时候，培训老师说了一句话让我很感动。他说，当大家都在为一个目标争论不休时，放弃话语权可能是实现目标的最大帮助。我觉得这个项目不管用哪个人的方法，不管是笨方法还是聪明方法，都能完成任务，只要坚持到底，就能顺利完成任务。重要的是坚持一种方法，直到最后，如果一种方法还没有完成，换成另一种方法，恐怕最后很难完成。这就需要大家听从队长的领导，大家齐心协力，信任队长，最后一定会顺利完成。
午餐时间修正后，下午训练的第一项就是“格逃”。参赛队总共不能接触网格超过 3 次。项目开始后，我有点迷茫，觉得这是不可能完成的任务，但经过大家讨论，仔细安排后，终于提前十分钟过去了。项目结束后，大家在讨论中谈了自己的看法和心得，大家都很兴奋。这个项目主要体现了团队合作和相互信任的精神。完全放松，相信同行，相信自己能克服心理上的困难，最终安全通过，充分体现了团队的实力。
训练计划中的第四项信任是后摔，队友爬上平台进行后摔。在教练的指导下，他将双臂绑住，背对着队友的手臂搭起的“防护网”平倒在地。 “你准备好了吗？” “我要摔倒了！”不仅能感受到队友的信心，更能感受到队友对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量和一个人在团队中的角色，以及信任和被信任是如何来之不易的和幸福的。每个队友都能顺利完成这个项目，离不开其他队友全心全意的保护和对团队的高度信任。我个人对自己的要求非常高。我只有做好了，才有资格指导别人。 3、4月份的招聘取得了非常成功的成绩，这无疑离不开人力资源部全体员工的积极参与，离不开门店经纪人的积极配合，当然也离不开自己的努力和付出。一个人要想得到别人的尊重和信任，首先要尊重自己，信任自己；如果一个人存在于社会中，他必须属于一个团队，不能孤立存在。 “信任是团队的粘合剂，是团队精神的脊梁。”如果你想让你的生活更精彩、更快乐，那就在团队中充分表达自己吧！
本次拓展训练最感人的项目是“毕业墙”的最后攀登。看到四米二高的墙，腿都软了，但看到同事一个个顺利通过，在同事的鼓励下，我鼓起勇气走到墙下，这次开始了。旅行。当其他伙伴成功攀登时，剩下的一位让我们更加激动。通过机智、勇气和信心，以及团队的鼓励和呐喊，全体同仁顺利“毕业”。那时我的眼泪已经在眼眶里打转，但最终还是喜悦战胜了情绪，将这一刻的情绪深深地埋在了心里。作为一名商人，我为自己感到感动和自豪！
“纸上谈兵，谈兵太肤浅，从来不知道这件事一定要搞。”通过这次外展培训，我对许多真理有了很好的了解。一个团队要发展壮大，只有紧密团结，才能立于不败之地。希望我行以后多组织类似的活动，让员工不断提升自我，真正成为“岗位能手”！
公司户外拓展心得体会范文2
这次户外拓展训练让我深受触动，让我受益匪浅。虽然只有短短的两天时间，但我明白了“团队”的真正含义，什么是团队，什么是沟通，什么是协作，如何团结协作、相互激励。
这是一次令人心碎的旅程，是每个人心中的磨练，是我们内心的一次升华。它让我们重新认识和体验团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使其得到充分释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统思维定势，开拓思路，总结工作中失败的教训和成功的经验，建立新的工作模式。同时，让我们学会相互交流，学会换位思考。让每个人都尝试新的生活，同时教会我们每个人学会感恩，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队将是最团结向上的，最优秀的团队。
最让我觉得是逃生墙。训练结束时，教练把我们带到了一堵墙上。墙壁光滑，高约4米。当异物翻墙，逃生过程中不许任何人说话，不犯可能造成安全隐患的错误，即为安全逃生。城墙不高，但以你们一两个人的力量，是绝对不可能爬到顶端的。你更需要的是战友的协助，完成一次逃生体验。教练解释完规则后，给了我们五分钟的时间来讨论。这期间，我们队里的xx和xx站了出来，想做我们大家的人梯。有xx家人第一时间上去拉我们，五分钟后我们就出发了。我们终于“逃”了几个人，但突然教练吹了声口哨叫停。结果，所有回归球队的球员都不得不再次“逃跑”。现在我们的两位领导人将受到惩罚。做20个俯卧撑。他们努力工作，我们只是看着。没有办法为他们做，我觉得很不舒服，很快我们就开始了第二轮比赛。教练让给我们提供肩膀和膝盖的几个队友保持刚才在我们面前的位置，“你还记得是谁给了你手臂，让你踩在他强壮的膝盖上，一直爬在他的肩膀上，你还记得吗？”还有谁在墙上伸出援手？你还记得在你攀登时谁试图让你的手伸到顶部，他们是我们整个团队的一部分，在关键时刻站出来默默付出的队友是互相保护爬上逃生墙。他们都是父母养大的，在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子”
看着队友肩膀上的淤青我们踩到的那一刻，每一位队友都忍不住落泪。我们的两位领导人受到惩罚是不可避免的。先是xx，然后是xx，我们犯了三个错误，他们做了xx俯卧撑，他们累倒在地上，队友的抽泣和教练的数数，我们队的欢呼，最后他们坚持了下来。我看到每个人都开始充满信心和高昂的斗志。这次还是一样。每个团队成员都冲到墙上充当支持团队成员。很快我们就被有序地一个一个地送到了墙边。渐渐地，下面的人越来越少，最后只剩下四个人了。他们对我们每个人都非常感激和感激。他们就像船长，把生命的希望留给我们每个人，用肩膀支撑着我们每个人。最终我们的“船长”也安全“逃脱”了。
那一刻，“感恩”和“感恩”弥漫在整个体验基地，感谢队友的鼓励，感谢队友的帮助，感谢导师的指导，感谢公司领导的关心，感谢他们 因为我出生和抚养我。 我的父母，是你们让我真正明白了“感恩”、“责任”和“牺牲”的含义
我们每个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。 只有眼泪代表了我心中的一切。 这不是做作，也不是矫揉造作，是真情实感的表达，更是发自内心的直白。 两天的拓展训练到此结束。 时间虽短，但收获颇丰。 这种扩展将有趣的任务与工作、生活、事业、团队、亲戚和朋友联系起来。
公司户外拓展心得体会范文3
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练时间虽然短，但收获却是巨大的。回顾自己在训练中所经历的挑战和磨练，感触良多。这次培训是一次身心的大洗礼，是进一步推动我做好各项工作的动力。这不仅仅是一次简单的培训，更是团队合作精神的完美体现。经过这次培训，我学到了很多，也成长了很多。
人们生活在团队中。所谓的人更厉害。不一定要很多人。还需要一个好的领导。领导者需要很好地管理团队。简单的。一个团队无论做什么，都要先听从领导的安排。领导的安排是对是错。不管他是对是错，都必须先听，听完再发表意见。团队需要知道如何相互合作以及如何最有效地进行合作。就像在一个企业里，领导应该知道领导应该做什么，中层应该做什么，基层应该做什么，而不是基层。由中高层领导来做。在做任何事情之前，先想好，总结出一套最佳方案和几个备选方案，以免耽误项目进度太多时间。因此，要扩展到一个组织和整个社会，不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切配合。只有这样，我们才能取得成功，达到1+1大于2的结果。
一个人无论做什么，他的潜力往往不是最终的决定因素。更重要的是，你有没有强烈的成功欲望，有没有坚持下去的意志，有没有勇往直前的勇气，和你有没有关系。同志们并肩作战。如果你具备了这一切，我相信你所做的一切都会比失败更成功，比抱怨更有品味。当我们面临困难和压力时，我们最大的敌人不是前面的困难和障碍，而是我们自己，而最难克服的敌人是我们自己。所以当我们做任何事情的时候，我们必须继续保持专注、乐观和勇敢。以空中单人承载项目为例。当我第一次看到这个项目时，难免有些慌张和害怕。毕竟，这是我第一次接触它。但看到这么多同事，他们都笑着完成了任务，我也对自己能赢充满信心。打败我的心魔之后，就没有什么好怕的了。
上去之后，感觉一切都很顺利，并没有开始想的那么可怕。我真的很想有更多这样的机会！事实上，我们每个人都很聪明。在我们的日常工作和生活中，有很多潜在的潜力还没有完全发挥出来。我们能否超越自我，克服困难，其实取决于我们是否有信心和勇气去应对。不要发展那些一直潜伏在我们身上，但我们自己从未真正理解过的力量。
我们的实际工作也是。在一个部门和一个团队中，每个成员的潜力和专业知识都应该能够从彼此的长处和短处中学习。只有这样，整个团队才能健康发展，才能有利于企业的发展。可见，一个企业的进步不是靠个人的英雄主义，而是一个高度互动、高度合作的组织。没有一个合作的团队，就不可能实现企业的发展。相信每个人都会或多或少地从拓展中得到启发，但我们能否真正将拓展的精神应用到实际工作中，能否真正将拓展中获得的灵感应用到生活的困境中，还是需要一个磨合时间更长。
体验→复习→提高→考试的学习方法值得研究。在以后的工作中，要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，这样才能真正融入我们的团队。只要大家时刻牢记我们是一个团队，相信公司也能赢得新的明天！